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건강하게살빼고싶어요ㅠ

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저는 46세 워킹맘입니다
고지저탄 다이어트를 시작했다가 의지박약으로 그만두는 바람에 요요까지 왔어요ㅠ
식단구성부터 운동을 혼자할려니 의지박약형이라
매번 마음은 먹는데 실천이 잘안되고 있어 너무 우울합니다.
다신을 시작한지 얼마되지 않지만 체험단8기를 통해 건강하게 체중감량에 성공하고 싶어요
꼭 채택해주세요~

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