워킹맘 다이어트식이 필요합니다.~'
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건강하게83
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- 2017.05.25 12:19 | 조회수 37 | 좋아요 0
워킹맘 다이어트식이 필요합니다.~'
지금 감량 중인데..아직 열심히 해야합니다. 지금 운동 두달째가 다되어 갑니다.
의지는 남다른데..식단이..ㅠㅠ
워킹맘이라 아침에 바빠서 식단 관리를 못하네요. 직업상 급식을 먹어야해서 더 힘듭니다.
도시락 먹고 더 예뻐지고 싶습니다.. 매일 운동 한시간씩 하고 식단 조절을 하는데 점심을 어떻게 할수가 없네요.
겨우 아침은 싸와서 먹고 있어요,..해독쥬스와 고구마 또는 계란으로요.
점심을 건강하고 칼로리도 낮게 먹고 싶습니다. 도와주세요~~^^
