살을어떻게해야뺄수있을까요?
이전글 저도 비만탈출하고 싶어요
다음글 꽃다운 나이
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
안녕하세요. 다신입니다. 도전 8기 신청은 [전신사진] [BMI 캡처 화면]을 꼭 등록해 주셔야 합니다. 하나라도 누락된 경우 도전자 선정에서 제외되고 있습니다. 등록 요청 드립니다. 저희 다신8기에 관심가져 주셔서 감사 드립니다.^^
무산소운동과 유산소운동이 도움이 될겁니다 유산소로 체지방을 줄이고 살이 빠지고 처지게 된 몸에 무산소로 탄력을 붙입니다 또 근육량이 늘어나게 되면 우리몸의 신진대사량이 늘어나 칼로리소모량을 올려줍니다
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
TOP으로 이동
