다이어트

17. 05. 26. 유지 7일차 - 하루 늦은 식단.

로와71 1 7 1 1
2017.05.27 09:16 | 조회수 172 | 좋아요 0

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어젠 친구가 놀러와서 진~~~짜 오랜만에 야식 찹찹!

사실 저녁을 같이 먹기로 한 건데, 약속 시간보다 늦게 도착해서 배고파 죽는 줄 알았네요. ㅋㅋㅋ 다이어트 식도 배고프게 안 먹는데, 너 나한테 뭔짓하는 거냐며. 😂

어쨌든 야식 메뉴가 고단백이라 아, 점, 간 모두 단백질을 적게 먹었는데, 그럼에도 단백질 섭취가 엄청났네요. ㅎㅎ 뭐 잘 먹었으니 만족!

운동은 경락 받는 날이라 하루 쉬면서 스트레칭 + 간단한 복근 운동만 했고요.

오늘은 홍대 먹투어를 가기로 했으니 아침은 간단히, 점심은 맛있게 먹어야겠습니다.

즐거운 주말 되셔요! 😃

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