다이어트

올해 목표 10kg 감량

작년에 주로 먹은 음식들
두끼는 이렇게 한끼는 일반식
저녁에 술자리를 포기못해 저는 저녁에 일반식먹고 아침점심은 이렇게 먹었어요
5개월간 8kg감량 그후 일반식먹으며 2kg늘고 현재 유지중

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