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슬로우다이어트 8일차 저녁

 다신다이어터

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현미곤약밥
간안된 고등어 한토막
슴슴하게 무친 콩나물
점심에먹다남은 목살;;
생각해보니까 이렇게 잘 챙겨먹는데도 살이 빠지는거보면
평소에 내가 자극적인음식에 폭식한다는걸 깨달았다
딱맞던 바지가 살짝 헐렁해졌다

하루에 천칼로리는 넘기지말아야지 했는데
이미 넘긴것같으니 오늘은 대청소를 해야겠다

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