다이어트

운동후 따뜻한물

다신다이어터

혀니후니쭈니워니
2017.05.30 23:17 | 조회수 1,068 | 좋아요 3

운동후 찬물을 두잔 먹기 1주일
운동후 따끗한 차(생강차-말린생강을 우린 물) 두잔 먹기 1주일

해보니 같은 조건에서 따끗한 차를 마셨을때가 훨 감량이 빠르네요!! 이유는 잘 모르겠지만 몸을 계속 열이나게 유지하는게 체지방 감량에 도움이 되는것 같아요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 살빼려면

다음글 단기간 다이어트

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

pooh0609
|06.04 16:23

신고 0 공감 0

운동후 바로물마셔도 되나요?
어떤분은
1시간후에먹으라고 해서요

gyfall0037
|06.01 00:51

신고 0 공감 0

얼음을 먹으면 그 얼음을 녹이느라 지방을 태워서 칼로리가 약간이라도 소모된다하더라구요. 차가운걸 먹어야될지 따뜻한걸 먹어야될지.. 뭐가 맞는걸까요

셈이어트
|05.31 22:21

신고 0 공감 0

감사해요ㅠㅠ

태권예지
|05.31 18:30

신고 0 공감 0

아,...근데 항상 너무 더울때면 차가운 물만 찾으니까ㅠㅠ 이번에는 꼭 따뜻한 차를 도점해봐야 겠네여

쏭굥
|05.31 00:13

신고 0 공감 0

감사합니다

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동