다이어트

맛나고 푸짐한 다욧식단 참고많이하세요!!

다신다이어터

쯈이쯈이
2017.06.02 20:08 | 조회수 295 | 좋아요 3

저녁 점심 요런식느로 먹엇어용
아침은 평상시 밥으로 3숟갈
운동은 자전거 20 런닝 40 운동은 별로 안좋아해성 ㅠㅠ
그래서 지금 17일째인뎅 4키로 가까이 빠졋어용
토욜는 보상데이로 한끼 자유식

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 점심도시락

다음글 20170602 금요일 저녁입니다~

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

쯈이쯈이
|06.08 21:41

신고 0 공감 0

파프리카 그냥 구워만 먹어도 맛잇어용!

쯈이쯈이
|06.08 21:41

신고 0 공감 0

꼭 다들 한번 해보세용!!

마음안아주기
|06.03 06:56

신고 0 공감 1

너무 맛있어 보여요~ ^_^

hahahaja
|06.03 01:24

신고 0 공감 1

와 진짜 맛있게 해서 드시네요 저도 따라해봐야겠어요!!

elly56
|06.02 21:14

신고 0 공감 1

우와 좋아요

쯈이쯈이
|06.02 20:45

신고 0 공감 0

기름하나도 넣지않구 물로만 볶은 다욧식단에용

스피스피닝
|06.02 20:36

신고 0 공감 1

다양하게 드시네요~

다이어터주영
|06.02 20:28

신고 0 공감 1

완전 푸집해보여요!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동