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폭식하지 않기! 폭식해도 좌절하지 않기!

 다신다이어터

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복근에 신청했는데 다이어트를 위해 여기에 숟가락 살짝 얹어도 되는거죠??

트레이너님이 다이어트는 식단이 100% 라고 했어요
어느정도 지켜가곤 있는데 다이어트 기간이 길어지니 점점 더 자주 찾아오는 폭식과 폭식후 좌절, 죄책감 괜찮다고 다독이지만 힘들어요

같이 격려하며 의지를 탄탄하게 만들고
하나의 계기를 만들려고 도전합니다.

복근과 다이어트 두마리 토끼 🐰 잡고 말겠어요!!

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