view-top

이주차:60대 붕괴!(7일간 0.6키로 덜어냈어요ㅠ)

view-사진

지난 주 일주차 게시글에 많은 분들이 선이 예뻐졌다고 해주셔서 의욕적으로 일주일간 더 다이어트 했습니다.
오늘 다시 찍어보는데..아무래도 지난주 사진이 각도나 그림자 등 미세한 영향으로 실제보다 더 날씬해보이게 찍힌 것 같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋ애프터랑 별 차이가 없......😭😭😭

7일간 더 다이어트한 결과!60.0(체지방16.3kg)에서 59.4(체지방16) 되었어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
지난주(체지방1kg감량)보다 감량폭이 더딘걸 보면!
제가 이번주에는 매일 과자를 먹어서 이렇게 됐나 싶습니다!!!!!ㅠㅠㅜㅜ 지난주보다 총 칼로리는 조금 덜 먹었지만 과자를 꾸준히 먹어서 그런가ㅠ

제가 한달간 58kg까지 최대한 체지방을 빼는게 목표인데...이렇게 하루에 0.1kg씩 빠지는 꼴이면 실패하겠어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앞으로 2주간 과자를 끊겠습니다!!!!!!!
2주 후에 한달 간 다이어트한 성공적 결과물을 들고 다시 오겠습니다.... 복부에 진짜 근육이 1도 없는지 복근운동 잼병인데. 2주간 복근운동도 추가해서 오늘 모습보다 핫한 옆모습 들고올게요!!

다들 화이팅팅팅!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 라인만들기 도전중

다음글 30일 슬림한 팔 도전 완료~!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동