다이어트

11일째, 1.5키로 감량 중.

평균 1000칼로리 섭취중,

운동은 200~400칼로리 (걷기 1~2시간, 마일리 사이러스 하체)

1.5키로 감량.

이전글 어트 1주일차

다음글 06월 09일 (음식 825kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top