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71일차, 체지방률 26.3% > 18%.

 다신다이어터

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요즘 조금 해이해진 거 같아서 자체점검 고고싱. 😊


키 169에 몸무게는 63.8 > 58kg의 변화 샷이고요.


운동 후 펌핑(?) 샷.


오늘 아침에 찍은 다리 및,


전신 샷입니다.

복근은 만드는 것도 어렵지만 유지하는건 더 어려운 거 같아요. 특히나 전 청소년기~20대 극초반까지 고도비만이었고, 플러스로 타고난 상체비만이라... 하하. 😂

생리가 어제 끝나서 아직 배 뽈록이지만, 이번주 황금기에 열심히 달리렵니다.

다신님들도 화이팅이에요! 💪

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