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오늘 먹은것 및 운동

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1.버터플라이10kg-15개 3set
2.시티드체스트 프레스 10kg 15개3set
3.래그컬16kg 8개 3set
4.시티드레그 프레스60kg 15개 3set
5.시티드레그익스텐션16kg 15개 3set
6.런닝머신50분
7.필수미션10분

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