view-top

[수정-다신8기필수미션 6/14 수요일 완료]

view-사진

오늘은 아침부터 인증합니다.
어제 낮에 체지방 체중계가 도착했어요.
공복 상태에서 쟀지만 어제 식사 때를 놓쳐서 늦은 밤에 어마오마한 걸 먹어서 전 지금 공복이 아닐지도 몰라요😳
68.1kg로 나왔구요. 체지방률은 37.6% / BMI 27.2
정상범위는 체지방률 20-30%/ BMI 18.50-24.99
정상의 그날까지 오늘도 화이팅하렵니다!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [도전 8기 6.14 수요일 일일미션 완료]

다음글 [수정][도전8기 필수미션 6.14(수) 완료]

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (11)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동