view-top

[다신8기 6/15 목요일 필수미션 완료.]운동+식단

view-사진

식단사진은 저녁때 올릴께요🤗

아침 그린스무디
⚘코코넛워터
⚘우유
⚘두부
⚘고구마
⚘카카오닙스
⚘요거트
⚘청경채

점심 도시락
⚘달가슴살스테이크
⚘양파
⚘고구마

점심이후 불고기를 먹어서 저녁은 간단히 선식으로

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신8기 필수미션 6/15 (목) 완료] 운동+식단추가 [수정]

다음글 [다신8기 6/15 목요일 일일미션 완료]

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동