제가 요즘 자주 애용하는 gs25 가벼운 한끼 도시락 이예요!
은근 배고 차고 칼로리는 370?정도밖에안해서 한끼로 딱이더라구요 ㅎㅎ 꼭 꼭 씹어서 오래오래 먹으면 포만감도 좋아요!
또 하나 꿀팁! 편의점에서 파는 족발 인데요 진짜 너무너무 먹고싶을때 편의점에서 하나 사서 먹으면 300칼로리 정도구 양은 딱 10점정도..? 폭식 예방용으로 좋더라구요 ㅎㅎ 요즘 편의점 덕분에 다이어트도 쉬워요!
또 샐러드 종류나 한컵 과일도 많으니까 여러분도 편의점애용해보세요!
