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야식끊기 30일 도전 후기

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야식끊기 도전 한달동안 2.2k 빠졌네요^^
생각없이 얼마전 비포&에프터 후기를 올린터라ㅠ
야식 끊기 시작한 날짜67k와
끝난 날짜64.8k에 정확하게 찍은 사진입니다^^;;
현재 총 70.1k->64.8k 총6k 안되게 빠졌네요

긴장 늦추지 말고 천천히 꾸준히 해서
꼭 목표에 도달했음 좋겠네요 모두모두 화이팅!

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빠닥빠닥님이 성공한 30일 도전

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