[다신 8기 몸무게 미션 완료]
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뚱그래
- 2017.06.19 09:47 | 조회수 78 | 좋아요 0
[다신 8기 몸무게 미션 완료]
먹지 않는건 다이어트에 정말 안 좋아요~ 꾸준하게 일일 권장 소비량보다 약간 모질라게 먹어주시는게 제일 좋아요ㅠㅠ
힘내세요~ 함께 응원드릴께요~
단기로는힘들어요 체중은1주일에 한번이 적당한것같아요 매일보면 스트레스가 97시작한달지났고요현재90 인데요~~ 그냥꾸준히다이어트 도시락싸서먹고요 일반식너무 먹고싶을땐 그날은 그냥먹어요~~ 스트레스없이 길게봐야하겠더라구요~~저는1년으로 잡았어요 우리 힘내봐요~~
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