맞아요ㅋㅋㅋ 저도 지금 그렇게하그ㅡ있어요ㅋㅋ 5시간씩 나눠서 식사하고 있고? 8시ㅡ13시ㅡ18시 몸이 밥먹는시간을 기억하는지 나머지시간은 별로안배고파요ㅋㅋ 저녁도 조금먹고 수영하러가도 그렇게배고프지않더라구요ㅋㅋㅋㅋ
보디빌딩식단은 너무했어요ㅠ 장기적으로할수없는식단이니까..ㅠ
몸무게 내리막길이니까 화이팅해요!!!!
ㅎㅎ 체계적으로 하고 계시네요👍 폭식이 안생긴다니 츅하드려요. 앞으로도 샬로미님만의 멋진 규칙 지키시며 좋은 다이어트 하시길 바라요!
맞아요 오래~~지속할수 있는 식이를 하는게 다이어트 성공할수 있는 방법인건 같아요😂 저두 일반식다욧해서 좀 느리긴 하지만 막 폭식하고싶은 기분은 안드네요!! 오늘두 화이팅😙
언제나 동기부여 받고 자극받게 되는데 오늘 또 하나 배우고 가네요~~ 몸무게도 내리막 길이라고 하니 제가 다 기쁘네요~~ 다음주엔 저도 그런 소식을 전하도록 더 열심히 해야겠어요!!^^