다이어트

[다신8기 필수미션 23금요일 완료]식단+운동

다신다이어터

새로미44 5
2017.06.23 22:23 | 조회수 112 | 좋아요 1

00:10

오늘은 집안정리를 하루종일 하느라
넘넘 피곤하네요ㅜㅜ
아침에 일어나자마자 기본운동 몇가지 마치고
집안정리 종일하고
오후에 필수미션이랑 나머지 기본운동
마치고 일찌감치 저녁 먹고 누웠네요~
zzz
마법날이 다가와서 인지 아랫배도 찌릿찌릿~
건강한 다이어트를 위해
쉴땐 푹 쉬기~ㅎㅎ
오늘도 수고많으셨어요~
탄탄님들 짱 짱!!!!!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 8기 일일미션 23일(금) 완료]

다음글 [다신 8기 일일미션 23일(금요일) 완료]

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

먹어봤던그맛!!
|06.23 22:35

신고 0 공감 0

고생하셨네요 자세가 참 안정적이네요
난 흔들흔들 음주운동 같이 하는데 ㅋ

즐생이
|06.23 22:33

신고 0 공감 0

오~ 부지런히 움직이셨네요 운동량도 꽤 많구요~ 저녁엔 푹 쉬세요~ 낼 아침 가뿐해지시길~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동