'미녀들의 콩'으로 알려진 흰강남콩은 단백질과 식이섬유등 풍부하게 함유되어 있고 파세올라민 성분이 들어있어 탄수화물이 체내에 흡수되는걸 막아주는 효과가 있다고 해요
오늘 아침은 간단한 스무디예요
재료만 있음 쉽게 갈아 먹을수 있고 한끼 가볍게 해결 할 수 있으니까!!
변비해결을 위한 케일과 볶은오트밀, 바나나, 익힌 양파에 주인공 흰강남콩 분말 5g넣고 윙~~
그린색이 이쁘죵. 맛도 좋아요
전 우유가 없어서 생수 넣고 갈았는데 바나나때문인지 달콤하니 맛있었어요
콩의 비릿함도 없고 케일때문에 흰강남콩의 존재감 상실!!
먹는것만으로도 배부른!! 배에서 꾸륵꾸륵!!
오늘 주말이라 식구들이 다 집에 있다보니 과식하기 딱 좋죠
그래도 흰강남콩 라떼로 버텨 볼랍니다
