다이어트

닭가슴살과 토마토살사

다신다이어터

오이가되고픈가지 1
2017.06.26 19:13 | 조회수 554 | 좋아요 1

닭가슴살과 같이 먹는 다이어트용 토마토살사소스!

피클 (양배추,오이/히비스커스차:깔라만시:유자청=2;1:0.5)
물 대신 히비스커스이용해서 색을 냈고 식초대신 깔라만시원액, 설탕대신유자청을 넣어서 나트륨과 당을 줄였어요.
이 익힌 피클을 다진 후에 양파 다진 것과 토마토 다진것을 섞어주면 끝입니다:)

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댓글 (2)

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#보윤#
|07.20 16:19

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우왕 토마토살사 따라해봐야겠어요!!

멈멈멈무미
|07.13 17:02

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와 살사 레시피는 첨 봐요 ㅎㅎㅎ 해먹어볼게요!!

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