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[다신8기 일일미션 화요일완료]

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다이어트시작하면서
지금까지하는 줌바댄스네요ㅋ
30분인데 워밍업하고 10분씩
3파트로나눠서하는데
엄청움직임이 많아서
하고나면 땀이쭉쭉나네요~
요사람꺼 굉장히 많더라구요~
30분짜리라서 일주일에 세번은
요거하고 짧은거 4-5개
골라서 3-4일하고있네요~~
처음엔 버벅거리며 따라했는데
지금은 딸래미도 곧잘따라하구요ㅎ
칼로리소모는 대박인거같아요~~
오늘운동빡세게하네요ㅎ

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