view-top

2달사이 변화!

view-사진

다른데는 모르겠지만 팔라인은 좋아진거같아요 (뿌듯^^)
팔살이 정말 안빠졌는데 유산소보다는 근력운동이 더 잘 빠지는거 같아요^^ 라인만들기진행중이라 허리라인과 하체를 좀더 다듬고 급하지 않게 천천히 변화주기가 제 운동방식!
워너비 이효리를 보며 열심히 운동하겠습니다

오늘 6월 28일 (마일리사이러스하체운동후찍은사진 땀이 비처럼 와요)

4월30일

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 체중변회없는데 ㅜㅜ

다음글 *아침먹기30일도전완료*

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (82)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동