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[한주목표] 마지막주 목표입니다!

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운동.
점핑잭 1000개
마일리사이러스 200스쿼트
마일리사이러스 종아리운동
강하나스트레칭

식단.
하루 600칼로리 미만 식사.
물 3리터.
저염식 식사.

진짜빡세게 해볼게요.
7일 내내는 못하겠지만...
평일에는 꼭지킬수있도록 하겠습니다!!

우리 하비탈여러분들도
포기하지말고
끝까지 같이가요~!!^^

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