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[다신8기필수미션 3(월)일 완료]

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방안에서 했더니 땀이 더나는듯요;;
비가오니 무릎이 시원찮아서 오늘 전신운동은 요걸로
땡쳐야것어요ㅎ

7월 3일 월요일 식단
아침 - 해독주스 🍎🍌🍅
오전간식 - 단백질쉐이크🍵
점심 - 치킨클럽샌드위치🌮
오후간식 - 단백질쉐이크🍵
저녁 - 토마토치즈샐러드+발사믹드레싱 🥗

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