다이어트

물도전은 처음이예요.
첨은 힘들었는데 나중에는 2L먹고도 목마른 내몸ㅋㅋ
젤 좋은건 다이어트시 변비 잘 오는데
매일 쾌변^^
이건 진짜 좋았어요 강추.

야식안먹기는 이제 습관된것 같아요.
저녁이 늘 마지막이다라고 생각되고
3번이나 도전하는건데
참 고맙게 생각해요.
아이들 역시 어리지만 저녁이 끝
야식 안먹어요.
신랑도 아이도 저도 건강해지는 느낌^^

아침식사는 두아이 먹이기도 진짜 바빠요
4.6살 딸이다보니 손이 많이가요.
밥퍼먹여주고,머리 손질. 옷,양치.세수...
으악 제 밥먹을시간이ㅠ
하지만 미숫가루든 우유든 꼬박꼬박 챙겨먹었어요..
먹어야 점심때까지 군것질 덜 하거든요.
안먹음 군것질로 이어지니 더 찌는거죠.

몸무게는 6.5일부터 도전이었는데
49.2에서 50돌파해서 도전한거라
뭐가기준인지
우선 도전완료후는 몇일째 48.0kg

40키로대는 진짜 1kg빼기도 힘드네요.
많이 먹으니 그런거라 합시다ㅋ