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🌻 7월 8일 식단 🌻

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아침 (10시쯤 ): 멜론 , 복숭아 , 방울토마토 8알 , 얼린바나나 , 아몬드 5알~

점심 (12시30분쯤): 한라봉 반개 , 얼린바나나 5~7조각 , 방울토마토 , 아몬드 3알~ , 건오렌지 2개

저녁: 쭈꾸미 조금 , 누룽지탕 한숟갈 , 전복 조금

어제 나트륨섭취가 굉장해서 오늘은 거의과일밖에 안먹었네용.. 좀있다 더 먹으려구요😀

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