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오늘 아침이요~

 다신다이어터

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오늘 아침!!
무가당요거트+체리7개+상추4장+감동란2알

무가당요거트 처음에 맛없었는데 이제는 조금 적응 되는 듯!
체리는 언제나 맛잇구~~
상추는 진짜 드레싱 없이 먹기 힘들다ㅠ
그나마 간 되있는 감동란~!


다이어트 시작 후 천천히 먹기 습관 들이는 중!!
오늘은 40분 동안 느릿느릿 먹었다!

스트레칭과 시작하는 아침, 상쾌하다❣

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