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아몬드브리즈 스트레칭 밴드

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스트레칭 밴드로 스트레칭 과 필라테스?
필라테스는 할줄모름
밴드로사용법 모름.ㅋㅋ
그래도어떻게해서든 운동을 한다
운동 나에겐 어울리지않음
원체 운동을싫어해서 ㅋㅋ
가벼운것만하기로
근데이 스트레칭밴드
효과가있는거같다.
운동하기싫어하는나에 좋은거 같음^ ^
정말 좋은거같아요
아침엔스트레칭만하고
저녁 가벼운운동만 한거예요
아님 동영상을보고

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