다이어트

닭가슴살 애호박덮밥

다신다이어터

GIRL!RUI
2017.07.11 07:59 | 조회수 807 | 좋아요 2

애호박 1/5 양파 1/4 닭가슴살 100g 계란 1개

1. 완조리된 닭가슴살, 썵은 양파와 애호박을 볶는다.
2. 진간장 반스푼과 물 50ml를 섞어서 1에 넣고 계란을 풀어 넣는다. 2분간
3. 완성된 2를 현미밥 위에 올리면 끝!!!!

맛있게 드세요 ^♡^

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댓글 (7)

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뿅알뿅알
|07.19 15:28

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좋은 레시피 공유 감사합니다💕

Fabian
|07.13 17:41

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오 좋은 정보 감사합니다

GIRL!RUI
|07.13 17:28

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이거 정말 포만감도 크고 맛있어요 ^-^
재료를 볶을때 코코넛 오일을 사용하면 코코넛 향이 나면서 더욱 맛있답니다♡
(참고로 전 소금은 넣지 않았어요~~)

닭이먹고싶닭
|07.13 17:25

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오 저도 한번 해봐야겠어요! 레시피감사합니다

수댕수랑
|07.12 21:54

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오야꼬동이네요 맛있어보여요

바향
|07.12 10:05

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저도 해먹어볼게요

살빼자구요!
|07.11 19:24

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오~이렇게 먹어봐야 겠네요.

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