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오늘먹은거

 다신다이어터

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아침으로 오리지널 아몬드브리즈와 견과류

통밀카카오빵에 바나나 아몬드브리즈
간식으로 우엉차

맥도날드 제주 감귤 샐러드로 저녁
소스는 반만 뿌림..




배고프진 않은데 영양소가 별로죠?
일주일째 몸무게가 변화 없이 왔다갔다 해서
오늘 확 줄여봤어요
왜 안 빠지나요 흐엉

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