도리-w ㅎ 나중에 기회되실 때 이거 꼭 추천 드려요.👍😆

도리-w 참 저도 bmi까지 나와요.😄 원래 체중만 나오는 디지털체중계가 있었는데 오를 때마다 체중이 달라져서 큰 맘 먹고 지른 건데 정말 만족스럽더라고요. 대신 인바디할 때랑 수치가 다른데 그건 측정 기준이 기계마다 달라서 일거다 생각하고 전 그래프 위주로 전날 대비 오르고내리는 걸 챙겨 보면서 때론 이 운동이 효과가 있구나 알게되고 때론 이 식단이 좋구나 하고 알게 되서 너무 좋아요.

현르 통밀빵은 다이어트에 좋다고 하지만 결국 밀가루라 반신반의하고 있어서 그럼 차라리 내가 먹어보고 알아보자 했는데 의외로 효과가 있네요. 10번 정도는 해보고 8번 정도는 효과가 있다고 해야 그렇다고 할 수 있는 건데 바로 체중이 저렇게 빠진 보곤 믿고 싶어지는 거 있죠?! ㅋㅋ 닭강정이 여기 방송국에서 여러번 취재 나오는 곳이에요. 정말 맛있는 곳인데 한달간 타이트하게 식단조절하며 살을 뺐더니 욕구불만이 가득해 결국 어제 다 먹어버렸어요.😂 너무 배불러 등을 못 펴겠더라고요. 지금 체중계 올라가야는데 겁나네요. 오늘은 체중이 엄청 늘어난 후기를 쓸거 같아요.😂😂😂😂

빵 드셨는데 감량하셨다니 통밀빵 관심이 가네요! 저도 워낙 빵을 좋아해서.. 닭강정이 정말 맛있어보여요! 지난번 글 보니까 정말 유명한 집 갔던데 저도 한번 먹어보고싶네요ㅠㅠ 저도 오늘 폭식해서 내일은 모르겠어요^,^... 그래도 파이팅해요!!