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다이어트 3주+2일째 눈바디

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식단조절만 하고 운동은 플랭크조금 빨리걷기 종종 했어요
솔직히 열심히 안해서 안빠졌을줄 알았는데
허리랑 엉밑 보니 조금은 빠진거같은데
다리통은 전부 그대로네요;;;

저바지가 예전엔 잠궈도 내려가고 해서 커서 안입던 바지인데 이제 껴요..일부러 자극받으려고 사진찍을때 마다 입고있습니다.

님들이보기에도 다리통은 안빠졌죠?
진짜 운동좀 열심히 해야것네요 ㅠ

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