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복근만들기30일 완료

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다신을 하면서 애플힙, 복근만들기, 당줄이기, 1,000칼로리 도전중입니다. 홈트에 있는 운동도하고 있어서 몸무게 감량, 몸의 변화가 조금씩 보이는것 같아요. 아직 갈길은 멀지만 17년도에 목표달성 할겁니다.

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로즈홍님이 성공한 30일 도전

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