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물3리터 마시기+플랭크 한달

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물 마시는 건 이제 습관이 되었네요. 항상 빨대컵 들고다니면서 물 마시니... 사람들이 무슨 특별한 물이길래 싸들고 다니냐 묻더라구요.

6.6 다이어트 시작 71.7에서
7.20 현재 67키로.

운동과 식이 꾸준히 하고 있습니다.

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정아씨님이 성공한 30일 도전

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