토요일에 그린스무디 1/2,
일요일에 퍼플스무디 한 병 먹었는데 하루종일 더부룩했어요.
아무래도 1병 모두 마시는 것이 아직 저에겐 부감인가봐요.
그래서 명현현상이 대해서도 찾아봤어요.
네이버 키린님 블로그에서 본 건데요...
아무래도 제가 위가 좀 안 좋은가봅니다.
윗배가 많이 나오기도 했고, 소식이 절실히 필요한 건 알겠는데 음식양 줄이는 것이 쉽지 않네요.
그래서 스무디 양을 1/2씩 섭취 중이랍니다.
옐로만 섭취하기엔 넘나 위대하기에...
식전 약 30분 전에 마셨드랬어요~
맛은 언제나 부담없지만 나쁜 식습관에 굳어진 위가 더 건강해지길...
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