평소에 바나나1개랑 방울토마토 6개정도로 저녁을 먹고 운동을 했었어요! 한달 정도 계속 비슷한 식단으로 먹으니까 너무 지겹고 내 사랑 아이스크림도 너무 먹고싶어서 저만의 방법으로 아이스크림? 샤베트?를 만들어 봤네용

최근에 알게되어 마시게 된 아몬드 브리즈를 얼려주고 그 안에 바나나 반개 블루베리 20g정도를 넣어주고 살짝 갈아줘요! 너무 갈면 아몬드 브리즈가 녹아버리니까 섞어준다는 느낌으로 살짝 갈아주세요!!

다른 분들 처럼 이쁘게 찍고 만들지는 못했지만 맛은 진짜 보장🖒🖒
아몬드 브리즈가 언스위트라 단 맛이 1도 없는데 바나나때문에 달달하고 디저트 먹는 기분!!!

저렇게 하니까 칼로리도 100조금 넘더라구요 부담없이 간식으로도 좋을거 같아용

한번 씩 만들어서 드셔보셔요