다이어트

런지 횟수에 대해 궁금한 점이 있어요

다신다이어터

5달만참아보자
2017.08.03 00:08 | 조회수 86 | 좋아요 0

이번에 30일 다리운동 시작하면서 런지 횟수 세는 방법에 대해서 궁금한 점이 생겨서요!

다른분들 말씀 들어보면 런지 횟수를 셀 때 양쪽 다리 모두 한번씩 했을 때 한번으로 센다고 하시더라구요.

근데 어떤 글에서 관리자님께서 다신 댓글에는 한다리씩 한번으로 세는 거라고 적혀있는 것 같아서요.

30일 도전하는 곳에 80이라고 적혀있으면 왼쪽 40번 오른쪽 40번 이렇게 하는 건가요?

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댓글 (1)

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다신지킴이
|08.03 08:52

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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
다리도전의 런지운동은 도전표 나오는 횟수만큼 왼쪽, 오른쪽 1/2 나눠서 진행해주시면 됩니다.
해당도전 성공공지사항에 8월 1일부터 변경된 횟수인 만큼 착오없이 진행해주세요~
감사합니다.^^

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