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나잇살~

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조식전 수영2시간..저녁엔 리듬복싱 한시간..
낮에도 시간될때마다 몸을움직이며 신경쓰지만 러브핸들은 도통 효과가없네요..운동과함께 슬림미 다이어트로 보란듯이 40대후반도 효과가 있음을 알리고 싶습니다..

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