하체는 혈액순환이 잘안되서 부종원인이 크대요 !! 저도 하체 특히 안벅지랑 앞벅지가 제일 고민이어서 ㅠㅠ 폼롤러 한번알아보세요 효과가좋다해서 저도 시작한지 얼마안됐지만 꾸준히 해보려구요 ㅎㅎ 복근만든 의지라면 하체도 충분히 빠지실꺼에요 !

만약에 적으면 일주일에한번 많으면 이주에 한번 먹고싶은게 있다고 그런다면 식단으로 대체해서 피자라면 한조각 먹는정도 치킨은 다리하나먹는정도

저도안벅지ㅜㅜ완전공감합니다..전야구공림프마사지시작했어요~아프면서 시원한데..아직효과는잘..^^뭐든꾸준히해야겠져~~화이팅합시다~

헐 진짜 빼면 빠지긴 하나보네요

저도 안벅지 장난아닌데ㅠ 일단 살부터 빼려구여ㅠ