view-top

170812 아침&점심

view-사진

복숭아 188g
방울토마토 140g
크래미 140g

피티쌤이 오늘은 계란대신 크래미먹으라구 주셨는데 2달정도 아침식단하면서 가장맘에들고 맛있었던 식단이에요😊 크래미가 나트륨함량이 높아서 자주는 안돼고 가끔 계란 대신 먹어줘두 된대요ㅎㅎ다행 복숭아도 진짜너무좋아하지만 당이많아서 그동안 안먹었는데 오늘먹었어요ㅠㅠ더할나위없이 행복한 식사였습니당~~

마이닭 닭가슴살소세지 훈제맛 100g
찐고구마 50g
방울토마토 140g
양상추 40g

알바중이라 점심을 도시락 싸왔는데 너무맛이뚬ㅎㅎ 소세지진짜 혁명이에요ㅠㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 아침겸 점심 쉐이크

다음글 소불고기볶음밥~

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동