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다이어트 일주일차 그동안 먹은 식단

다신다이어터

윤듀만듀
2017.08.13 19:10 | 조회수 1,223 | 좋아요 2

훈제오리는 밑에 그릇받쳐서 찜기에 찌니까 기름이 쫙 빠져서 먹기좋아요

기름기 적은 부챗살부위로 저녁먹기

두부유부초밥 간단하고 맛있어서 두번 해먹었어요

일주일동안 이런식으로 먹고 운동 병행했더니 2키로 빠졋어요 ㅎ

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댓글 (7)

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배가고프구나
|08.16 18:06

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만들기는 힘들것같지만 맛있어보이네요

성공할날이올거야
|08.16 00:02

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맛있어보여요 ㅎㅎ

이짜나
|08.15 22:10

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유부가 들어가서 맛있게 드실 수 있었겠어요~ 참고할게요!

grassbla****
|08.15 13:47

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골고루 섭취하셨네요~

dkrlalth
|08.14 14:50

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골고루 섭취하셨네요~ 맛있을거같아요^~^

내인생나의것
|08.14 07:07

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양도 많아 보이고 좋으네요
귀찮아서 문제^^이겨내야징

Mrs.Maam
|08.14 02:04

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맛나보여요~~

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