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다이어트 일주일차 그동안 먹은 식단

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훈제오리는 밑에 그릇받쳐서 찜기에 찌니까 기름이 쫙 빠져서 먹기좋아요

기름기 적은 부챗살부위로 저녁먹기

두부유부초밥 간단하고 맛있어서 두번 해먹었어요

일주일동안 이런식으로 먹고 운동 병행했더니 2키로 빠졋어요 ㅎ

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