0814 점심
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쏜쪼나 네네 고민올리신거 봤는데 섭취칼로리 늘리는게 어려우신가봐요ㅜㅠ 오늘은 1000칼로리정도 드시길 바랄게요 ! 식사뿐만이아니라 간식을 틈틈히 챙겨드시면 드실수있을거예요 ~
떡진머리 안 그래도 조금 부족하다 느꼈는데 😣 뭐라도 챙겨먹어야겠어요 감사합니닫 맛점하세요!!
아구 잘못말했는데 삭제가안되는군요ㅜㅠ 두부말고라는 무시해주세요 !
네네 적은것같아요 ! 아점이시라면 적어도 400칼로리정도는 섭취해주셔야 좋을것같네요 ~두부말고 아니면 이렇게 드시고 간식으로 계란 한두개정도 더 드시면 될것같아요 🤗
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