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아침먹기&플랭크

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위ㅡ비포
아래ㅡ8월현재

신랑휴가가 넘길다는 핑계로
잠시 먹방의자유로움을 즐겼어요
이제 막바지휴가 절정도 달렸으니
다신도전들과 함께 달리겠습니다

아침먹기랑 플랭크는 놓치지않고 도전했어요
몸은 정직하기에 체중은증가했으나
다시새로운맘 다져보며
아침챙기고 전신운동 플랭크는 계속이어갈께요~^^



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곱게자란향기님이 성공한 30일 도전

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