다이어트

깔라만시 물? 식사?

깔라만시 500mL를 하루동안 먹으려고 하는데 아침식사 점심식사 저녁식사에 깔라만시를 넣어야 하나요 아니면 물 섭취에 깔라만시를 포함해야 하나요??

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