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원래 101키로에서 조금의 식단조절과 운동의 병행으로 이만큼의 성과를 가지게 되었으나 눈에 띄는 효과를 얻기 위해서는 식단에서의 조절이 더 필요함을 뼈저리게 느끼고 있습니다.. 250ml에 68kcal정도 된다고 봤는데 만약 이걸로 다이어트를 한다면 한달에 10키로도 감량 가능할것같다고 생각합니다! 부디 이 글 봐주시고 뽑아주셨으면 감사하겠습니다!

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