다이어트

다이어트 5일차

아침 - 클렌즈주스
점심 - 사진대로 (닭가슴살+흑미밥+팽이버섯 올리브유에 볶은거+깻잎
간식 - 견과류
저녁 - 흑임자선식
저녁 운동 후 - 단백질 보층제

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