다이어트

몸무게는 빠졌는데..ㅜㅜ

인바디 해보니 저번보다 몸무게는 0.8kg정도 빠졌는데

근육이 빠졌나봐요.

대신 체지방량이 늘었더라구요.ㅠㅠ

전 걷기만 해서인지 살이 탄력이 없네요.

체지방률이 저번엔 27%였는데 지금은 28%로 올랐어요.ㅠㅠ

어떤 운동을 해야 빠질까여? 조언 부탁드려요.

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