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초보다이어트아줌마입니다

 다신다이어터

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나잇살이 있는지 예전에는 며칠굶고 운동하면 살이 빠졌는데 50살이 넘어보니 살빠지는게 넘 힘이듭니다ㅠㅜ

지금 키 165에 몸무게가 68키로입니다
더도 덜도말고 60키로 빼고 싶어요
도움 좀 주세요
내장지방이 많은 복부비만형이라 건강도 많이 걱정됩니다

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